Gaslighting คืออะไร?

0 Comments
จบเกม: WHO ตรวจสอบการติดการพนัน


Gaslighting เป็นพฤติกรรมทำลายล้างที่ส่งผลกระทบต่อผู้ติดการพนันที่ชื่นชอบ แม้ว่าคุณอาจไม่เคยได้ยินคำนี้มาก่อน แต่เมื่อคุณเข้าใจคำศัพท์แล้วคุณมักจะรู้ว่าคุณตกเป็นเหยื่อ จริงๆแล้วมันคือรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิดทางอารมณ์และจิตใจที่เกี่ยวข้องกับผู้เสพติดการให้ข้อมูลเท็จความจริงครึ่งเดียวหรือเรื่องโกหก โดยส่วนใหญ่พวกเขามักจะไม่เป็นคนอุกอาจ แต่จริงๆแล้วพวกเขาสามารถไว้วางใจได้ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าญาติ (มักเป็นคู่สมรส) ต้องการเชื่อเรื่องราวที่พวกเขาเล่าจริงๆ เรารักพวกเขาและไม่อยากเชื่อจริงๆว่าคู่สมรสของเราจะโกหกและหลอกลวงเราดังนั้นเราจึงยอมรับพฤติกรรมโน้มน้าวใจอย่างผิดปกติ แต่การอดอาหารเป็นมากกว่าการถูกหลอกหรือถูกหลอก พวกเขาทำให้เราสงสัยในตัวเองและความเป็นจริงของเรา พวกเขาอาจบอกเราอย่างแท้จริงว่าเราผิดมากที่เราควรขอคำแนะนำเพราะความคิดเห็นของเราหายไป! เมื่อเวลาผ่านไปเราจะสงสัยในความคิดเห็นความทรงจำการตัดสินโดยรวมและแม้แต่ความมีสติของเราเอง โปรดทราบว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นแม้แต่กับพวกเราที่โดยทั่วไปมีความสามารถและมีความมั่นคงทางอารมณ์ ถ้าฉันได้อ่านก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์นี้ฉันจะไม่เคยคิดเลย เมื่อฉันคิดถึงสิ่งต่างๆฉันยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบและฉันรู้ว่าการรับรู้ของฉันอาจแตกต่างจากความเป็นจริง อย่างไรก็ตามฉันมีความมั่นคงทางอารมณ์และดีมากและสามารถรักษาสิ่งต่างๆไว้ในสภาพแวดล้อมของฉันได้ ตามที่กล่าวไว้การล่วงละเมิดทางอารมณ์เป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไปดังนั้นคุณจะไม่เห็นมันมาจนกว่าคุณจะโดนโจมตี ฉันอ่านคำเปรียบเทียบที่น่าสนใจเกี่ยวกับการต้มกบในหม้อ น้ำร้อนขึ้นอย่างช้าๆจนกบไม่รู้ตัวว่าใกล้ตายจนกระทั่งวินาทีสุดท้าย ในแง่นี้การเติมน้ำมันและการให้แสงสว่างเป็นกระบวนการที่ช้าและแม้ว่าเราจะรู้อะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดายกับคนที่ดีที่สุดของเรา สำหรับฉันมันเหลือเชื่อมาก! มันแย่มากที่ฉันบอกตัวเองจริงๆว่าให้ยอมรับสมมติฐานเริ่มต้นว่าทุกสิ่งที่ฉันทำพูดและเรียกคืนอาจผิดและเชื่อทุกสิ่งที่ฉันบอก คุณจะเห็นว่าอันตรายนี้อาจกลายเป็นอันตรายได้อย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับคนที่คุณรักที่หลอกลวงคุณอย่างแข็งขัน! ข้อควรจำอีกประการหนึ่งคือโดยเฉพาะผู้ติดการพนันมักจะฉลาดมาก พวกนี้ไม่ใช่คนโง่ แต่ทำอะไรโง่ ๆ คนเหล่านี้มีความสามารถและฉลาดมากและใช้เพื่อสนับสนุนการโกหกและการหลอกลวง เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณต้องเชี่ยวชาญเว็บแห่งการโกหกอย่างมากที่จะจดจำปีเตอร์ทั้งหมดที่พวกเขาขโมยมาจากปีเตอร์เพื่อจ่ายเงินให้กับเปาโลและจำไว้ว่าคุณพูดโกหกกับใคร คุณทำอะไรได้บ้าง? ตอนนี้คุณเข้าใจ Gaslighting แล้วคุณได้ล่วงหน้าหลายปีแล้ว การรับรู้นี้จะไม่ป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น แต่จะเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันตัวเองและเริ่มกระบวนการกู้คืนได้อย่างแน่นอน โดยปกติเราไม่มีที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้ (ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือนักบำบัด) และเราสามารถอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาโดยละเอียดได้ นี่จะเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการลดความสงสัยในตัวเองโดยให้คนที่สามารถบอกความทรงจำที่ถูกต้องแก่เราหรือความคิดและการกระทำของเราเป็นเรื่องธรรมชาติและมีเหตุผล สมมติว่าขาดการสนับสนุนสิ่งที่ฉันต้องทำก็คือเปลี่ยนวิธีคิดเริ่มต้นของฉัน ฉันหมายความว่าฉันฝึกตัวเองให้คิดว่าทุกสิ่งที่ฉันคิดและจำนั้นถูกต้องและคนที่ฉันรักมักจะหลงเสน่ห์ฉัน ฉันเลิกสงสัยเกี่ยวกับตัวเองและมั่นใจว่าตัวเองไม่ได้บ้าและถูกหลอก สำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นผู้ใหญ่และปรับตัวได้นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมชาติเรารู้ว่าเราไม่สมบูรณ์แบบมุมมองของเราอาจผิดและเราอาจผิดพลาดเมื่อจำสิ่งต่างๆ อย่างไรก็ตามฉันอารมณ์เสียมากจนไม่สามารถถอดรหัสความจริงจากคำโกหกและการหลอกลวงที่ละเอียดอ่อนได้ การแกว่งไปทางอื่นอย่างรุนแรงฉันต้องบอกตัวเองว่าฉันถูกเสมอซึ่งทำให้ฉันสามารถควบคุมได้อีกครั้ง ระดับความซึมเศร้าของฉันทำให้ฉันเป็นไมเกรน โดยสรุปฉันไม่เคยเป็นไมเกรนมาก่อนและนอกจากฉันจะป่วยหนักแล้วฉันก็ไม่ค่อยปวดหัว ต่อมาฉันได้เรียนรู้ว่าความเครียดทางอารมณ์และสติปัญญาที่ฉันเป็นอยู่เป็นสาเหตุของไมเกรนของฉัน เมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่ได้บ้าพวกนี้ก็หายไปอย่างรวดเร็ว จากทั้งหมดที่กล่าวมานี้ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าทางออกระยะยาวเพียงอย่างเดียวคือการได้รับการรักษาด้วยตัวของฉันเอง ไม่ว่าผู้เสพติดในชีวิตของคุณจะได้รับการบำบัดเข้าใจผู้ติดยาเสพติดและมุ่งมั่นในกระบวนการฟื้นฟูหรือไม่ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันหรือแยกทางกันคุณจำเป็นต้องได้รับการบำบัดเพื่อฟื้นฟูสติของคุณเพราะอารมณ์ประเภทนี้แม้คุณจะหนีไปแล้วก็ตาม ปัญหาของผู้เสพติดหรือความสัมพันธ์และการล่วงละเมิดจะดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน ย่อหน้าแรกของคุณ …


คาสิโน99
88 คาสิโน
88คาสิโน
สมัครเอเย่น คาสิโน
คาสิโน โบนัส 100

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *